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八王子合氣道友好会ブログ

合気道が好きな人たちのブログです。

脱・あざらし…?

T.Gコノです。

ここ最近、半ば公然の「ネタ」と化していた、畳あざらしさんの巨大化問題

昨日、先週の稽古を私が休んだために、一週間見なかった間、畳あざらしさんの顔の辺りがほっそりしてました。聞くとどうやら、本格的にダイエットに挑戦している模様。

それにしても、運動をする時間が取れない状況の中、食事制限のみでここまですぐに結果を出す畳あざらしさん、なかなか凄いです。なかなか出来るもんじゃありません。本人曰く「ベルトの穴ひとつ分くらい」の成果。すばらしい。本が出せるよ、本が。

基本的には基礎代謝量を超えない範囲でカロリーを摂取していれば、理論上は太ることにはならないシンプルな理屈。計算が大の苦手な私でも、一日の摂取カロリーは2000kca以内で考えます。それプラス運動で体型維持。でもそこはやはり人間、完全に管理するのは難しいですわね。

そろそろ我々30代は、ついたお肉がうっかりすると、ガッチリと定着してしまうお年頃。健康のためにも、ある程度の体重を維持する努力は大事かと思われます。私が入った当時の、畳あざらしさんの「イケメン」っぷりの復活を楽しみにしております。



え?

大きなお世話だって?



身内をネタにブログを書いてしまう、イケナイ子のT.G.コノでした。

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  1. 2009/05/24(日) 19:09:48|
  2. 分類不可
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八王子合氣道友好会で、合氣道やってます。八王子を拠点に活動する団体です。生徒の徒然を書きますので、お気軽にコメント下さい。

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なお、入会資格は小学生以上の方とさせていただきます。ホームページへのリンクはこちら↓からどうぞ。

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